3月12日のつぶやき

RT @kharaguchi: 政府の要職にある人々に緊急要請。国民のコミュニケーションの道具も大きく変化しています。自由報道協会などインターネットメディアの皆様にも門戸を開いてください。緊急時です。

posted at 23:32:52

RT @SaveJPN: RT 募金する方は｢日本ユニセフ」は利用しないでください。紛らわしい名前ですが、国連のユニセフとは別の団体です。 日ユは手数料として募金からかなりの額を懐に納めています。言わば「中間搾取団体」です。 皆様の善意が現地の方々に届くよう、赤十字等に募金しましょう。

posted at 23:30:18

RT @mayuyan: 政府関係者どなたかツイッターしてないだろうか。政府放送に字幕もしくは、手話通訳をつけて！！と要請出したい。だけどどこに言えばいいのかわからない。私達は国に税金払っている一国民のはず！私達にも情報を知る権利がある。後回しは許されないこと。即急に字幕＆手話通訳をつけて欲しい！！！

posted at 23:28:39

RT @22_Tatsu: 壊滅壊滅言うな。ちゃんと定義あんのか。東京の人間の好奇心のために言葉選ばないでくれ。その壊滅と呼ぶような地域では物的被害はもはやどうでもいいんだ。

posted at 23:24:13

RT @Junior_are: 【拡散希望】フジテレビ放送事故「ふざけんじゃねえよまた原発の話なんだろ？」「笑えてきたw」不謹慎発言 http://www.youtube.com/watch?v=Dbe-j8ZbwEc

posted at 23:23:58

RT @noboruyuki2009: http://www.youtube.com/watch?v=Dbe-j8ZbwEc　フジテレビは免許停止しろ。こんな奴らがメディアでいること自体が罪。

posted at 23:07:19

RT @yonaoshiki: 一般の人のほうが真剣に取り組んでますRT @takeuuuuu: RT @Junior_are 【拡散希望】フジテレビ放送事故「ふざけんじゃねえよまた原発の話なんだろ？」「笑えてきたw」不謹慎発言http://www.youtube.com/watch?v=Dbe-j8ZbwEc

posted at 23:05:58

RT @mz_small: @namatahara RT願う！被災地の方はhttp://bit.ly/dEIOi7で自分の状況を登録して下さい。避難所にいる人、このサイトの存在を広めて下さい。探す側だけでなく、探される側が利用してこそ効果が生まれます。あなたの安否を確認従ってる人を安心させてあげて！

posted at 22:15:47

RT @rawota: ウィークエンドシャッフルへのリスナーメールから「家族間でツイッターの活用が大事」⇒番組構成作家古川「twitterは落ちがちだったけど、震災発生後は落ちてない」 #utamaru

posted at 22:11:20

RT @vegsoy: ニュージーランド政府、自国もあれだけの被害を被り、未だ完全復旧もできていない中日本のこの現状に援助の手を差し出してくれる。感謝しかない気持ち。もちろん他の多くの国の温かい心に感謝です。

posted at 21:53:01

RT @kojiando: 圧力容器は鍛造で作ります。鋳造ではありません。日本でしか作れない、高度な技術で作る容器です。私はこれが壊れたらすべてを諦めますというくらい丈夫なものです。BWR,PWR型の原子炉の安全性の最後の切り札

posted at 21:52:07

RT @mainichijpedit: 枝野官房長官は会見で「原子炉格納容器の爆発ではないと確認した」と説明しました。 http://t.co/sqEuDO7

posted at 21:51:24

RT @super_kawa: ちなみに全国ニュースで総スルーされている我が長野北信地震は遂に死者ゼロです。 昼間では市内も余震があり、被害のひどい山間は線路崩落や避難をしている地区もあるけれど長野版ニュースで取材を受けている被災者が能天気すぎて全国ニュースとのギャップが激しい。 いいなあ長野大好き！

posted at 21:49:47

RT @oharusann: @lasar141 サンドウィッチマン伊達みきおの力強いブログ→http://ameblo.jp/mikio-date/entry-10828418807.html

posted at 20:34:15

RT @noboruyuki2009: 東京は電気もガスも水道も使える。こんなので弱音を吐いては、今も多大な不安に怯える被災地の皆様に申し訳ない。

posted at 20:32:20

RT @KengoHirasawa: 最悪でも「スリーマイル島原発事故」程度の被害（※放出された放射線を一年間浴びても、CTスキャン一回分程度の被ばく）で済むことが予想されます。特殊な炉が特殊な状況で爆発した「チェルノブイリ原発事故」を想像してパニックに陥ったり、パニックを煽るのは控えましょう。

posted at 20:29:56

RT @kirisamerecords: テレビ見て苦しい気持ちになるときはラジオ！音楽がほぐしてくれる。こういうとき音楽の底知れない力にショックをうける。音楽には到底かなわない。

posted at 20:28:57

RT @nhk_HORIJUN: 【現場の放射線量の値】原子力安全・保安院「福島第一原発の敷地境界付近で放射線を測ったところ、爆発音があったころとされる午後3時29分には、1時間に1015マイクロシーベルトだったが、1時間後の午後4時40分には100分の1以下の1時間に8点25マイクロシーベルトに下がった」

posted at 20:28:28

RT @hayano: スリーマイル島でも，近隣（16km圏内）住民の被爆は胸部X線撮影程度でしたから，今回もそれ以下であることを期待したい．東京への影響は，むしろ原発停止による電力不足の方が大きいです．

posted at 19:03:02

RT @sta_Haime: 放射線量としては、この量は直ぐに悪影響が出る数値ではないです。医療で放射線関係に従事されている方ならご存知だと思います。大事なのは放射性物質が皮膚に付着したり体内に入ったりして、継続的に被爆するのを避けることです。今のNHKの報道は正しいので、不安でしょうが、信じてください。

posted at 19:02:54

RT @gpjTweet: ＜原発で放射能漏れ事故が起きた際の対応手順＞ 1、建物の外に絶対に出ない。 2、建物内の全ての窓を閉める。 3、自治体などの指示に従う（ラジオなどを通して）。 4、車内にいる場合は、空調システムを切りテレビやラジオをつけて情報収集し、指示を待つ。

posted at 19:02:14

RT @Charz_red: 枝野官房長官発言要旨：まじで落ち着け。海に近づくな。節電たのむわ。チェーンメールとか勘弁な。本当に落ち着け。あとマスコミな。ヘリの音とか取材自重しろ。被災者に配慮しろ。原発とか今全力で確認してるから分かってくれ。詳細は6時過ぎな。

posted at 19:02:07

RT @makitasports: Twitterは一つの「世間」。その外側の「もう一つの世間」に届く親切を心がけよう。小さな身近な親切は節電。まずは節電から「親切の訓練」を！ #makitasports

posted at 18:58:52

@onejuventino 心細いでしょうけど、なんとか、なんとか耐え忍んで下さい。

posted at 18:56:36

ふと、何度も何度も涙がこぼれてくる…。でも、日本は大丈夫。当然被災地の方々に迷惑がかからないよう考えながらも、出来るだけ何時も通り過ごすのが私たちの使命だと思う。

posted at 16:51:59

RT @kirisamerecords: 自分は何もできない、と言ってる人も多いけど、つぶやき１つでどこかの誰かの真夜中の孤独を救う。錯綜することも多いけど、不安と戦う東北の人達すべてに昨日からのTwitterを見せてあげたい。そう思う私はやはり平和ボケになってしまうのかな。

posted at 16:41:19

RT @Mummieeee: @makitasports フォロワー多い方、RTお願いします【拡散推奨】 提案：12日、13日の関東在住の人の過ごし方 http://bit.ly/dJGIJE

posted at 16:40:35

@onejuventino とにかくご無事でなによりです。

posted at 16:25:11

RT @39tatsuo: 私はTBSラジオの強啓さんを信じるよ。ラジオのほうが役立っているじゃないか。

posted at 15:35:46

RT @39tatsuo: テレビは衝撃映像のリピートをやめて、とにかく情報をくれー。文字情報でいいから！ 網羅的な情報をただリピートしてくれればいいから。ネット以上の仕事してくれよ。NHKを超える気概を見せてくれよ。

posted at 15:35:32

RT @shinzofukui: RT @ksk_snd: 福島第二原発３号機、原子炉停止に成功　東電 http://j.mp/fnrTlh

posted at 15:33:58

RT @itokenstein: 原子力工学科の関村直人教授の見解「核燃料の一部が、被覆管という金属の容器の破損で解け出たものと思うが、原子炉はすでに停止しており、冷却も進行しており。大半の核燃料は炉の中に収まっている。近隣住民には落ち着いた判断行動を」というものでした。

posted at 15:33:56

RT @bookslope: 漫画家 井上雄彦氏 @inouetake が笑顔のイラストを描き続けている。 http://t.co/iXgiTvc #prayforjapan #jishin

posted at 15:28:36

RT @keima1230: これは拡散して知らせてください！ 北海道・東北・関東で透析可能な病院一覧 http://www.saigai-touseki.net/sendsdata/total.php

posted at 14:42:24

RT @TSUKUMO_DOSV: 東京電力から需給逼迫のプレスリリース(http://www.tepco.co.jp/cc/press/11031217-j.html)が出ました。これより当店は節電モードに移行致します。展示機の電源落としていますがご希望があれば電源入れますのでその際はスタッフまでお願いします。

posted at 14:30:32

RT @hayatonbokun: @namatahara さん、RTお願いします。 高速、一般道ではトラックやバイク便に道を譲って下さい。有志のトラックドライバーやバイク便ライダーの方が全国各地より被災地へ向けて救援物資を運んでいます。被災地救援の為にお願いします！

posted at 14:06:16

RT @totoron3: RT @kurukurufine: 手話が必要な方に教えて上げてください。「目で聴くテレビ」でNHKのニュースに手話をつけて放送中。このURLから「緊急災害放送」をクリックしてください。 http://bit.ly/9sN1Xe

posted at 12:11:47

RT @kharaguchi: 京都の親しい災害ボランティアから下記のお願いがありました。今のテレビを見て足りないと言われている物資を安易に現地に送るのはやめましょう。

posted at 12:09:42

RT @kharaguchi: （続き)何かしたいができない。せめて物資でも、と思われる方は、まずは物資ではなく、日本赤十字社などの義援金（被災された方へ後日直接配分）。あるいは災害ボランティアセンターや地域ファンドが行う災害ボランティア支援基金などに寄付をお願いします。

posted at 12:09:40

RT @kharaguchi: 原子力発電所の状況は、きちんと公表して国民の不安を払拭するように求めました。原子力保安院のHPには、正確な情報を伝えるように指示が出ています。保安院のHPでご確認くださいますようお願い致します。

posted at 12:09:24

RT @kharaguchi: ３　数日以内に支援に入れる地域、まだ当分救助活動中の地域と分かれます。災害ボランティア指導者は現在活発に情報交換と分析に努めています。 ●今後の各地の災害ボランティアセンター、災害ボランティア支援センター等の最新情報を充分に収集して行動して下さい。

posted at 12:09:02

RT @kharaguchi: ２ 今回の被害は広範囲で、私たちが以前から申し上げている「広域災害」です。今こそ既存のネットワークをフルに活用するのは勿論、今までとは違う地域の枠や官民の枠を超えた連携による総力戦が求められます。

posted at 12:08:59

RT @kharaguchi: 阪神大震災の時から災害ボランティアの中心となって活躍している友人から下記のツィートの要請がありました。１皆さん、現時点で現地に災害ボランティアに行くのはやめましょう。余震による津波や火災など二次被害の心配があります。

posted at 12:08:54

RT @noboruyuki2009: 日本人の団結力の強さを改めて感じる。政府の指導力にあいまいさが残るが、挙国一致でこの国難に対処してほしい。

posted at 11:50:40

RT @srkxx: RT @aynky: 涙がでた　公式RTさせてもらった RT @megumi281: 【拡散希望】被災地の子供達へ　少しでも笑顔になってくれたらうれしいです http://twitpic.com/48m3qz

posted at 11:49:48

RT @aodawa: 都民は暗くなる前にバッテリー、電源を確保しておいた方がいい。停電から21時間くらい経過したけど、電源がある人とない人の差は歴然安心感が違う。ノートPCはフル充電に。

posted at 11:47:11

RT @mari_0807_98: ●ツイッターやらやってる方、拡散お願いします。東京とかの人はNHKで津波や地震の様子を観てるみたいだけど、肝心の仙台は停電してるので情報が何も分かりません。ヘリコプター、サイレン、悲鳴、怒号しか聞こえてきません。皆さんのツイートが唯一の情報源です。

posted at 10:02:46

RT @nobi: 例えばある病院の緊急事態でつぶやいた内容が、情報の発信元情報が消えた状態で事態が解決した後もRTされ続ける、といったことが増えてます。一言書き加えたい気持ちを抑え、発信元わかる形で公式RTしましょう。誤情報の収束にも重要。 http://nobi.cc/koshikiRT

posted at 10:02:15

RT @kotarotamura: オバマ記者会見「私は日本には特別な思い入れがある。ハワイで日本人や日本の文化に触れてきた。今回の地震は胸が押し潰される思いだ。でも私は楽観的だ。あれだけの経済や技術を築き上げてきた日本人だ。必ずこの困難を克服するだろう。そのための支援をわれわれは惜しまない」

posted at 10:00:55

RT @kotarotamura: CNNの専門家の言葉「日本の国民はミラクルだ。被害は確定しないが、他国だったら数倍の被害になっていただろう。ハイチの500倍以上の威力の地震で津波到達まで5分しか時間ない中で、信じられない対応だ。この国民には常に準備がある。この国は常に事態に準備ができるのだ」

posted at 10:00:44

RT @tamaho: 【避難所にいる母乳育児中のママさんへ】《災害時の母乳育児相談～よく聞かれる質問FAQ》参考になさってください→http://www.llljapan.org/binfo/faq_saigai.html【拡散希望】

posted at 09:58:02

RT @Yottwy: RT【拡散希望】政府よりの依頼で有志のトラックドライバーの方が全国各地より被災地へ向けて救援物資を運ばれています。高速、一般道ではトラックに道を譲って下さい。一人でも多くの命の為にお願いします！ #Japan #nhk #Tokyo #jishin #Sendai #jisin

posted at 09:57:20

RT @kiritansu: 外国人から見た地震災害の反応。物が散乱しているスーパーで、落ちているものを律儀に拾い、そして列に黙って並んでお金を払って買い物をする。運転再開した電車で混んでるのに妊婦に席を譲るお年寄り。この光景を見て外国人は絶句したようだ。本当だろう、この話。すごいよ日本。

posted at 09:55:19

RT @fukanju: 放射線科医より。原発関連のニュースでパニックにならないようにしてください。原発周囲の放射線量の基準値は非常に低く設定されているので、３桁ぐらい増えても、身体的影響はまず考えにくい。パニック・不安・避難を焦ることによる被害のほうが心配です。落ち着いて行動してください。

posted at 09:54:11

RT @kousoutyaho: 【拡散希望】県土木部公式震災パトロール。魚沼市、十日町市、小千谷市、長岡市東地区（栃尾、山古志、川口含む）民家、国道17号、117号、主要県道、道路破損なし。雪崩発生なし。地すべり等の報告もなし。無事です。除雪隊出動遅れですが、自動車交通に支障ありません。拡散希望。

posted at 09:54:01

RT @shibamatatora3: ヘリ飛ばしすぎ！救助ヘリ優先で！ヘリの音で周囲の音聞こえず。救助が来たのか？という期待と、取材ヘリと解った時の落胆は、心神への不安になる…。#fuji TV

posted at 08:45:42

@vegsoy お気遣い心に染みます。私の所は大丈夫。自分も被災地の方々が一刻も早く平穏な日々を取り戻せるよう祈るばかりです。

posted at 08:07:16

RT @satonao310: 阪神大震災でも経験したが、被災者は今日から長い長い闘いの日々が始まる。いまは関心を持ってくれている人も、日常が始まると少しずつ他人事になっていく。息の長い地道で等身大の支援が必要。自分ができることを、継続して、息長く。

posted at 07:54:34

RT @StrokeNeurol: 広南病院事務より公式情報です。電源車が到着し7:00ごろから電気が戻ります。これで土日の電気は確保できるとのことです。ご心配をおかけして申し訳ありませんでした。#sendai #miyagi #shien #saigai #NHK #japan

posted at 07:54:19

RT @bouninng: 拡散希望 福島第一原発の5:10時点での正門放射線量、1590n(ナノ)Gy(グレイ)/h(毎時)であり、胸のＸ線検査１回につき0.05mSv(シーベルト)、１Gy＝0.8Ｓｖなので、0.05mSv=約600000nGyであり、十分許容量です。パニックにならないでください

posted at 07:50:12

RT @chocowa: 被災された方々、不安なことやなんでもとにかく周りの方と話して下さい。話すだけで気持ちは随分違ってきます。話すときに可能であれば肩や背中など体の一部に触れて下さい。子どもはいっぱい抱きしめてあげて下さい。

posted at 07:49:27

何も出来ないのがもどかしくて仕方が無いけど、被災されている多くの方々、本当に、本当に頑張って下さい。

posted at 06:49:42

RT @NHK_PR: 携帯電話などでご覧いただけるNHKの地震・大津波警報はこちら http://www3.nhk.or.jp/ktokusetsu/jishin0311/ ＮＨＫ地震・津波情報サイトはこちら http://bit.ly/eZQ7wC （右上の「最新情報に更新」ボタンでページ更新）

posted at 06:42:52

RT @METALBEEMARONY: RT @NHK_PR: さきほど長野県北部で震度６強の地震を観測しました。震源は新潟県中越地方です。落ち着いて行動して下さい。火の元に注意して、身の安全を確保して下さい。また、余震による、がけ崩れ、山崩れなどにも充分ご注意ください。

posted at 06:41:36

RT @IWATAYUKIO: ツイッターで発信されている医療情報、Google Realtimeを使って、こちらで見られます: http://nobi.cc/311care

posted at 06:39:57

RT @tsuda: 現実のメディアや行政機関など、公的な現地発情報をピックアップできるリストを作りました＞http://twitter.com/#/list/tsuda/eq-genchi ここに追加した方がいい現地メディア・行政機関などの情報があったら教えてください。

posted at 06:39:45

RT @trombe_boss: こりゃあ明日は辛いかもしれない。 ひょっとしたら明後日も、いや、しばらく辛い日が続くかもしれない。 だけど必ず、笑える日がくる。 今日を生き延びたみんな、いつか笑って、この窮地を乗り越えた武勇伝を語り合おうぜ。

posted at 06:36:28

RT @blackvalley: 米海軍が揚陸艦の準備を整えたらしい。搭載している船艇は孤立した民家にも接近できる。津波の被害に遭われた方々、もうひとふんばりです！！

posted at 01:14:30

RT @higashimototiji: RT @taroavi4649: @higashimototiji 【RT希望】マスコミにマジで頼む！ヘリコプターで取材すると、現場の作業員や救急隊の声が聞こえづらくなります。まして、生き埋めの人の声を探そうとしている時は大音量はやめて！命かかっていから！阪神大震災の教訓より

posted at 01:11:10

RT @chasey22: 再度拡散要望　どうしても一人で行動しなければならない女性の方、万が一性犯罪などに巻き込まれそうになったら余計なこと考えずに「小指を取っておもいっきりへし折る」ことを考えましょう。特に口を塞がれたときは絶対に小指さえ取れれば外せます。小指は目、玉と並ぶ人体の急所ですから

posted at 01:10:13

RT @310kakizawa: 政府が発表した帰宅一時困難者の利用可能施設　【国交省】新宿地方合同庁舎 【厚労省】合同庁舎五号館講堂 【厚労省】九段下の「昭和館」 【気象庁】大手町気象庁の講堂 【海上保安庁】海洋情報部一階会議室（築地5-3-1） 海上保安試験センター（立川市いずみ町1156）

posted at 01:00:19

RT @ayano_f: 【拡散希望】ガスはまだだめです！開け方知ってても、まだあけないで！神戸はそれで二次災害が多かった。一晩、火を使わないで！お願いします…！東京が燃えたら、誰も逃げれない。

posted at 00:59:55

RT @ikedanob: JRだけが最初から全面運休を決め、深夜運転もしないのはおかしい。私鉄にできるのだから、一部の路線だけでも動かすべきだ。終電の時刻にこだわる必要はない。

posted at 00:58:16

RT @usagi421_y: 【拡散希望】消防隊員です。被災地の皆様、貴方達を助けるために我々の同胞達も頑張っています。必死に頑張っています。緊急車両に道を開けてあげて下さい。逃げたいのは皆同じです。でも、貴方達は逃げれます。私たちは今逃げる道を無くした人達の救助に向かっています。開けて下さい

posted at 00:56:55

RT @mocobranko: 【拡散希望】夜になります。女性の方はなるべく一人にならないで！災害時に「お風呂を貸す」「トイレを貸す」そういった言葉で女性を騙し、乱暴する犯罪が過去発生しています。避難や徒歩での移動など、出来る限り独りにならないで！

posted at 00:56:48

RT @nhk_HORIJUN: 【大手銀行被災者対応】三菱東京UFJ銀行や三井住友銀行、みずほ銀行によると▼預金通帳や印鑑を失った人が当面の生活資金を確保できるよう14日から本人確認をした上で10万円までの預金払い戻しに応じるとのこと。

posted at 00:55:08

RT @u23mjag: RT @ublftbo: RT @asahi_nagoya: 総務省によると、ＫＤＤＩの東北と関東を結ぶ陸上・海底ケーブルが切れた。この影響で、東北以北と関東以西の間のＫＤＤＩ同士での固定電話・携帯電話は全面的に通信ができない状態になっている。

posted at 00:52:37

RT @mainichijpedit: 東京都内の大学など３０施設が宿泊施設として開放されています。住所付きの一覧リストです。 http://t.co/C9ysQha

posted at 00:51:54

RT @shuntetsubou: 〒105-0011　港区芝公園4-7-35　浄土宗大本山　増上寺が 休憩所を設置し、避難される方の受け入れを行っています。 現在山門前にて若いお坊さんが案内を行っています。

posted at 00:50:41

RT @namatahara: RT @olivenews: 【気仙沼市の危機管理課の公式アカウント】だそうです。　@bosai_kesennuma

posted at 00:48:56

RT @nhk_HORIJUN: 【お願い：自衛隊が渋滞に巻き込まれています】被災地の救援に向かっている自衛隊の車両が、渋滞に巻き込まれて現地に迎えていないようです。車を運転されている皆様、これから車に乗る方、どうかご協力をお願い致します。

posted at 00:48:10

RT @log2n307: 東京メトロ：未明まで終電繰り下げ、西武鉄道：終夜運転、小田急：終夜運転

posted at 00:34:28

RT @yuiphone_jp: RT @ui_nyan: 無線LANサービス”FON”が無料開放。 SSIDが ”FON_AP”、”FON_FREE_INTERNET”になってるスポットがそのまま使えるように http://is.gd/LVRtFb

posted at 00:34:15

@n_harumachi お役に立てなくてごめんなさい。でも、良かったです。

posted at 00:33:56

RT @caolabe: @s_hakase [拡散希望！！] 羽田空港国際線で足止めの方、5Fデザインジャパンカルチャーで人形焼き配布中です。腹の足しにはならないかもしれないけど、甘いものでなんとか凌いで下さい。

posted at 00:32:00

RT @namatahara: RT @aokima33: RT @TsutsumiMika: 聴覚障害をお持ちの方へ目で聞くテレビがネットでNHKを手話通訳＆字幕つき中継しているそうです http://www.astem-co.co.jp/em/em.html #jisin

posted at 00:31:49

RT @nhk_seikatsu: 避難されている方は寒さへの注意が必要です。十分な防寒具が無い場合には洋服と下着の間に新聞紙やタオルを挟むことで防寒効果が得られます。 #nhk #kaigo

posted at 00:26:02

RT @nittele_da_bear: 都営地下鉄は、新宿線と大江戸線の全線、浅草線の浅草橋～西馬込、三田線の西高島平～三田が運転を再開した。

posted at 00:24:17

RT @namatahara: RT 今回の地震での被災者は、保険証を紛失、あるいは家に置いたまま避難している場合があるので、健康保険であれば「氏名、生年月日、事業所名」、国民健康保険・後期高齢者医療制度の被保険者は「住所」を申し出ると受診ができます。詳しくは、受診する医療機関でご …

posted at 00:24:06

RT @namatahara: RT @Aizu_IT_center: 【拡散希望】福島県会津若松市にいらっしゃる方、会津若松駅前のバスターミナルが24時間解放され、NHKも写っています。宿のない方はぜひご利用ください。この時期の会津で野宿は危険です。 #aizu

posted at 00:15:50

@abrazo136 本当に良かった〜。くつろぎ焙煎は気になりますけど…、落ち着いたらお教え下さい＾＾。

posted at 00:13:41

RT @hdchief: 【透析を受けている方へ】避難所での食事はｶﾘｳﾑと塩分に注意。塩分は多く摂ると喉が渇いて水がほしくなってしまう。ｴｺﾉﾐｰ症候群予防には水分摂取が勧められますが、透析受けている人では要注意。一方、リンは摂りすぎてもすぐには心配無用。

posted at 00:11:08

RT @hdchief: 「日本透析医会災害情報ネットワーク」に透析の可否情報があります。 http://www.saigai-touseki.net/sendsdata/total.php

posted at 00:10:29

RT @namatahara: RT @nobuogohara: RT @jyurou99: 【拡散希望】フォロワーさん多い人お願いします！□福島県避難所一覧　http://www.bousai.ne.jp/vis/jichitai/fukushima/refuge_frame.html

posted at 00:08:13

@n_harumachi ごめんなさい、ガソリンスタンドの情報が見つかりません。もう少し探してみます。

posted at 00:07:00

@abrazo136 何はともあれ、ご無事でなによりです。

posted at 00:04:13

RT @namatahara: RT 【再Tweet】 新木場スタジオコーストは、避難場所として無料で開放しております。新木場、辰巳方面、千葉方面でお帰りにお困りの方はご利用下さい。また電話が繋がりませんので、直接来て頂き建物左手の入口からお入り下さい。 http://yfr …

posted at 00:02:49